Тeплый салат из баклажанов с кускусом

Минималистический салат, что касаемо ингредиентов. Но как же я его люблю... Хорош как в тeплом, так и в холодном виде. Приглашаю и вас попробовать. Предлагаю два вкусовых звучания: восточное и кавказское. Всe зависит от уксуса, который вы выберете для заправки.

Ингредиенты для «Тeплый салат из баклажанов с кускусом»:

  • Баклажан (среднего размера) — 2 шт
  • Кус-кус — 100 г
  • Бульон — 130 мл
  • Чеснок — 3-5 зуб.
  • Специи (соль, перец - по вкусу)
  • Уксус (по вкусу)
  • Кинза — 2 пуч.
  • Масло растительное — 50 г

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1164.9 ккал

белки
33.1 г

жиры
54.8 г

углеводы
425.5 г

100 г блюда

     

ккал
110.9 ккал

белки
3.2 г


жиры
5.2 г

углеводы
40.5 г

 

Рецепт «Тeплый салат из баклажанов с кускусом»:

Приготовим кус-кус. Высыпаем его в миску и заливаем кипящим бульоном. Ворошим вилкой до полного впитывания. Прикрываем миску тарелкой.

Подготовим баклажаны. В принципе, можно снять шкурку, если вам не нравится терпкость баклажана. У нас на Кавказе шкурку не снимают.

Режем небольшими кубиками и кладём в сковороду в разогретое масло.

Пока баклажаны обжариваются, приготовим ароматную заправку.
В салатник мелко порежем кинзу, добавим давленый чеснок, соль, перец и уксус. Растолките пестиком до появления влаги из зелени.
*Насчёт уксуса. Добавляйте как вы любите. Не все любят когда уксус ярко слышен, так что ориентируйтесь на свой вкус. Если вы хотите, чтобы салат ""звучал"" по восточному - возьмите бальзамический уксус, ""по-кавказски"" - обычный.


Баклажаны жарим до румяности.

Как только обжарились баклажаны, сразу выкладываем их вместе с оставшимся на сковороде маслом в салатник к заправке. Тщательно перемешиваем , пробуем и добавляем то, чего вам не хватает для вашего идеального вкусового звучания. Обычно не хватает соли.

Добавляем в баклажаны кускус - и наслаждаемся. Приятного аппетита вам и вашей семье!
* Блюдо можно использовать как вполне самостоятельное, а можно и как гарнир к мясу.
** Кускуса не должно быть чересчур много, основа здесь - баклажаны.

В принципе, в этом салате вполне будут к месту и цвету помидоры. Это - основа. А дальше - полeт вашей фантазии! Помидоры, крупнорубленные грецкие орехи, маслины...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND