Творжно-яблочный десерт ""Мечта""
Творожно-яблочный десерт по мотивам рецепта ""Яблоки с творогом"" от Meotida, (за что ей большое спасибо) но более легкий и диетический. Для трепетно относящихся к съеденным калориям (как я:))
Ингредиенты для «Творжно-яблочный десерт ""Мечта""»:
- Яблоко (кисло-сладкие) — 6 шт
- Творог (у меня 5% жирности) — 150 г
- Сахар — 2 ч. л.
- Ванильный сахар — 1 пакет.
- Чернослив ((если жесткий - размочить)) — 4-5 шт
- Нектарин (можно очищенный персик или абрикос) — 1 шт
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Творжно-яблочный десерт ""Мечта""»:
В блендере растереть творог с сахаром и ванильным сахаром , добавить мелко нарезанный чернослив
С яблока горизонтально срезать верхушку. Вырезать сердцевину. Из нектарина вынуть косточку и разрезать половинки еще на 3 части
Начинить яблоки творожной массой. Сверху прилепить дольку нектарина
У яблок проколоть кожуру в нескольких местах вилкой, чтобы не лопнули. Установить наши яблочки на противень и в духовку, предварительно разогретую до 200град. на 20мин!!!
Приятного аппетита!!!