Творжно-яблочный десерт ""Мечта""

Творожно-яблочный десерт по мотивам рецепта ""Яблоки с творогом"" от Meotida, (за что ей большое спасибо) но более легкий и диетический. Для трепетно относящихся к съеденным калориям (как я:))

Ингредиенты для «Творжно-яблочный десерт ""Мечта""»:

  • Яблоко (кисло-сладкие) — 6 шт
  • Творог (у меня 5% жирности) — 150 г
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Ванильный сахар — 1 пакет.
  • Чернослив ((если жесткий - размочить)) — 4-5 шт
  • Нектарин (можно очищенный персик или абрикос) — 1 шт

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
874.4 ккал

белки
32.3 г

жиры
6.9 г

углеводы
166.8 г

Порции

     

ккал
145.7 ккал


белки
5.4 г

жиры
1.2 г

углеводы
27.8 г

100 г блюда

     

ккал
69.4 ккал

белки
2.6 г

жиры
0.5 г

углеводы
13.2 г


 

Рецепт «Творжно-яблочный десерт ""Мечта""»:

В блендере растереть творог с сахаром и ванильным сахаром , добавить мелко нарезанный чернослив

С яблока горизонтально срезать верхушку. Вырезать сердцевину. Из нектарина вынуть косточку и разрезать половинки еще на 3 части

Начинить яблоки творожной массой. Сверху прилепить дольку нектарина

У яблок проколоть кожуру в нескольких местах вилкой, чтобы не лопнули. Установить наши яблочки на противень и в духовку, предварительно разогретую до 200град. на 20мин!!!
Приятного аппетита!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND