«Вигідні» котлети

Котлети з рибних консервів.

Інгредієнти для «» Вигідні «котлети»:

• Консерви рибні (лосось у власному соку або сардини) - 1 бан.
• Картопля - 2 шт
• Ріс - 1 стак.
• Цибуля ріпчаста - 2 шт
• Яйце куряче - 2 шт
• Сіль
• Перець чорний (мелений)
• Олія рослинна
• Борошно пшеничне/Борошно (або панувальні сухарі)

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 7

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «» Вигідні «котлети»:

Відкрити банку консервів. Злити сік. Рибу ретельно розім'яти виделкою.

Відварити картоплю і рис, який, після того як сіллям, не промивати.
І те, і інше пропустити через м'ясорубку разом з цибулею.

Вбити яйця, посолити, поперчити і перемішати.

З фаршу зробити котлети, обваляти в борошні або сухарях і обсмажити до рум'яної скоринки в рослинній олії.

Можна їсти і гарячими і холодними.