Винегрет с кальмарами

Вкусная овощная закуска с морепродуктами-для постящихся и не только! Хорошо выглядит на праздничном столе.

Ингредиенты для «Винегрет с кальмарами»:

  • Кальмар (отваренный) — 180 г
  • Свекла (отваренная) — 150 г
  • Морковь (отваренная) — 50 г
  • Огурец соленый (бочковой) — 130 г
  • Лук красный — 1/2 шт
  • Сок лимонный — 2 ч. л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Перец душистый — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
592.9 ккал

белки
37.9 г

жиры
34.2 г

углеводы
33.1 г

Порции

     

ккал
98.8 ккал


белки
6.3 г

жиры
5.7 г

углеводы
5.5 г

100 г блюда

     

ккал
92.6 ккал

белки
5.9 г

жиры
5.3 г

углеводы
5.2 г


 

Рецепт «Винегрет с кальмарами»:

ВИНЕГРЕТ С КАЛЬМАРАМИ.


Продукты в уже почищенном и отваренном виде:
180 г кальмаров;
150 г свеклы;
50 г моркови;
130-140 г соленых огурчиков;
половина красной салатной луковицы;
2 ч. л. лимонного сока;
2 ст. л. растительного масла;
соль, черный молотый перец по вкусу.

Все составляющие нарезаем тонкой соломкой, смешиваем в салатнике, солим, перчим, поливаем лимонным соком и растительным маслом.

Перемешиваем и даем настояться в холодильнике примерно час.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6930

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND