Як схуднути за допомогою кориці

Корицю здавна застосовують у процесі виготовлення солодкої випічки. На жаль, тим, хто стежить за фігурою, про солодке можна тільки мріяти. Але саме кориця допоможе скинути зайві кілограми!

Ефект схуднення досягається за рахунок детоксикації шлунково-кишкового тракту: регулярне вживання почесного напою чистить кишечник і всю травну систему на клітинному рівні. Суміш кориці з медом, насамперед, сприяє спалюванню жиру на животі, а потім відбувається нормалізація ваги всього тіла. Змішайте склянку гарячої води, чайну ложку меду і половину чайної ложки кориці. Приймайте напій щоранку на голодний шлунок.

Дуже дієвим засобом є поєднання кориці, лимона і меду. Кориця сприяє зниженню рівня холестерину, нормалізації рівня цукру в крові та поліпшенню роботи головного мозку. Крім того, вона зменшує набряки, полегшує процес засвоєння цукру в крові, нормалізує тиск і перешкоджає зростанню ракових клітин.

Лимон багатий антиоксидантами і здатний придушувати збільшення маси тіла. Розчините в склянці киплячої води чверть чайної ложки кориці, остудіть до 40 ° С, додайте дольку лимона і чайну ложку меду. Пийте напій з ранку натощак і ту ж саму кількість перед сном.

Додана в чай кориця дозволяє зменшити тягу до солодкого. Це допоможе солодкоїжкам, які бажають зберегти свою вагу протягом тривалого часу. Кориця запускає вироблення інсуліну, що зменшує кількість глюкози в крові, це дуже корисно для хворих на цукровий діабет, а також для боротьби з зайвою вагою. Для приготування такого чаю подрібніть паличку кориці і залийте склянкою окропу. Дайте наполягти протягом 10 хвилин.

До речі, замінивши порцію молока і цукру в каву однією чайною ложкою молотою кориці, ви не наберете зайві 50-70 ккал.

У втраті ваги значну роль відіграє кальцій. Він сприяє збільшенню швидкості розпаду жирів в організмі і підвищує метаболізм. Змішайте склянку кефіру з половиною чайної ложки кориці і молотого імбиру, додайте тріску перцю чилі. Приймати кефір з корицею потрібно двічі на день: перед сніданком і перед сном.

Щоб не завдати шкоди своєму організму, ознайомтеся з протипоказаннями: майте на увазі, що кориця корисна не всім. У жодному разі не перевищуйте допустиме дозування. Денна норма повинна становити максимум половину чайної ложки. В іншому випадку засіб може негативно позначитися на нирках.