Закуска ""Хэллоуин""

Для конкурса ""Овощной светофор""

Ингредиенты для «Закуска ""Хэллоуин""»:

  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1/3 шт
  • Кукуруза — 1 ч. л.
  • Горошек зеленый — 1 ч. л.
  • Перец болгарский (красный) — 1/4 шт
  • Масло сливочное — 1 ч. л.
  • Специи
  • Укроп (зелень)
  • Яблоко (хвостик)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
108.4 ккал

белки
4.5 г

жиры
0.8 г

углеводы
20.9 г

100 г блюда

     

ккал
30.1 ккал


белки
1.3 г

жиры
0.2 г

углеводы
5.8 г

 

Рецепт «Закуска ""Хэллоуин""»:

берем помидор

срезаем зубчиками шляпку

и аккуратно снимаем


ложкой вычищаем середину

полученную серединку

измельчаем в блендере

добавляем соль, перец

сливочное масло


перемешиваем и получаем соус

смешиваем кукурузу, горошек, мелко нарезанный огурчик и перчик

заправляем соусом (1/2)

с помощью ножика вырезаем глазки, носик и рот

вот что получается


теперь наполняем нашу помидорную ""голову"" салатом

глазки и ротик аккуратно выкладываем кукурузинками, сверху кладем зелень укропа

и накрываем шляпкой, в которую вставили хвостик от яблока

наливаем вторую часть соуса на тарелочку и посыпаем рубленой зеленью

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND