Закуска "Под шашлычок"
Аппетитная, полезная закуска, особенно актуальна и незаменима под шашлык или жареное мясо. На конкурс "Овощной светофор".
Ингредиенты для «Закуска "Под шашлычок"»:
- Баклажан (средней величины) — 2 шт
- Перец болгарский (желтый) — 1 шт
- Помидор — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец чили (красный - половина стручка) — 1/2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Кинза (средний пучок) — 1/2 пуч.
- Базилик (средний пучок) — 1/2 пуч.
- Петрушка (средний пучок) — 1/2 пуч.
- Сок лимонный (из половинки лимона) — 1/2 шт
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Масло растительное (без запаха или оливковое)
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Закуска "Под шашлычок"»:
Вам понадобятся...
Отварить баклажаны в соленой воде в течении 10 минут, дать стечь воде.
В это же время мелко режем лук, помидоры, перцы, чеснок, зелень.
Остывшие баклажаны чистим от кожицы и мелко нарезаем.
Соединяем все нарезанные овощи, добавляем сахар и соль, выжимаем сок из половинки лимона, заправляем растительным маслом.
Дать настояться блюду (если сможете устоять) и... Приятного аппетита!