Запеченное мясо с картофелем

Захотелось мне чего-то новенького! Вот и придумала я это блюдо! Вроде бы все ингридиенты простые, а смотриться эффектно и очень вкусно получается!!!

Ингредиенты для «Запеченное мясо с картофелем»:

  • Пюре картофельное — 150 г
  • Филе куриное — 250 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Зелень
  • Соль
  • Перец черный
  • Майонез (или сыр твердый)
  • Масло сливочное
  • Масло подсолнечное

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
584.1 ккал

белки
66 г

жиры
13.2 г

углеводы
48.8 г

Порции

     

ккал
146 ккал

белки
16.5 г


жиры
3.3 г

углеводы
12.2 г

100 г блюда

     

ккал
80 ккал

белки
9 г

жиры
1.8 г

углеводы
6.7 г

 


Рецепт «Запеченное мясо с картофелем»:

Картофель сварить в соленой воде. Слить воду, добавить сливочное масло и потолочь.

Нарезать лук полукольцами, куриное филе, морковь и болгарский перец кубиками. Обжарить все на подсолнечном масле, с добавление зелени, соли и перца до готовности.

В формочки для кексов выкладываем картофельное пюре (наполняем до половины).

Затем выкладываем мясо с овощами. Сверху смазываем майонезом, конечно лучше посыпать сыром (у меня к сожалению на момент приготовления блюда его не было).

Запекаем в духовке при температуре 180 градусов 15-20 мин.
Все блюдо готово, достаем и кушаем!


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND