Запеканка "Рыбка"

Хочу предложить, ещe одно оформление блюда, для маленьких приверед. Один из моих мальчиков совсем не любит гречку... но в таком исполнении, попросил добавки...

Ингредиенты для «Запеканка "Рыбка"»:

  • Крупа гречневая — 300 г
  • Сосиска (молочная) — 4-5 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Кетчуп — 2 ст. л.
  • Сыр твердый — 3-4 л
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4851.6 ккал

белки
558.7 г

жиры
157.7 г

углеводы
316.3 г

Порции

     

ккал
1617.2 ккал


белки
186.2 г

жиры
52.6 г

углеводы
105.4 г

100 г блюда

     

ккал
159.1 ккал

белки
18.3 г

жиры
5.2 г

углеводы
10.4 г


 

Рецепт «Запеканка "Рыбка"»:

Крупу отварить в подсоленной воде.

Готовим соус: яйца взбить.

Сосиски (2 шт.) мелко порезать и смешать со взбитыми яйцами, ещё добавить туда томатный соус, и всё хорошо перемешать

В готовую гречку, хорошо перемешать соус, добавить специи по вашему усмотрению.

Форму смазать маслом, и выложить туда гречку овалом.


Сосиски нарежьте кружочками и полосками это будет"чешуйки и хвостик рыбки"

Посыпать тёртым сыром

Запекать 10 минут в духовке.

..

Вот и всё


Оформить по своему усмотрению!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND