Картопляні котлетки з сайрою

Робила днями пиріжки з картоплею, але начинка залишилася. І вирішила я наступного дня зробити смачненькі котлетки.

Інгредієнти для «Картопляні котлетки з сайрою»:

  • Пюре картопляне - 400 г
  • Консерви рибні (сайру) - 1 бан.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Борошно пшеничне/Борошно - 3 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Олія соняшникова (без запаху)
  • Сухарі панувальні/Панування

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1609.9 ккал

белкі71.2
р

жири84.8
р

вуглеводи143
г

Порції

     

ккал
402.5 ккал


белкі17.8
р

жири21.2
р

вуглеводи35.8
р

100 г страви

     

ккал
171.3 ккал

білкі7.6
р

жири9
г

вуглеводи15.2
г


 

Рецепт «Картопляні котлетки з сайрою»:

Якщо у вас залишилося картопляне пюре і вам нецікаво їсти його просто так, то приготуйте ось такі чудові котлетки.
Чистимо цибулю, нарізаємо кубиками і пасеруємо її в рослинній олії до золотистого кольору. Сайру розминаємо виделкою і відправляємо в пюре, туди ж і обсмажений лучок, солимо трохи і перчим. Перемішуємо. Яйця збиваємо і відпрацьовуємо в наш фарш, перемішуємо, додаємо борошно, знову перемішуємо і формуємо котлетки. Котлетки обваляти в паніачних сухарях і смажити до рум'яної скоринки на розпеченій олії.
Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND