Мацони

Легкий суп

Ингредиенты для «Мацони»:

  • Рис — 1 ст. л.
  • Мацони (кефир кислый) — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Зелень (укроп и кинза)
  • Масло сливочное
  • Вода — 2-3 стак.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
180.4 ккал

белки
10.7 г

жиры
9.2 г

углеводы
15.7 г

Порции

     

ккал
60.1 ккал


белки
3.6 г

жиры
3.1 г

углеводы
5.2 г

100 г блюда

     

ккал
26.1 ккал

белки
1.6 г

жиры
1.3 г

углеводы
2.3 г


 

Рецепт «Мацони»:

Столовую ложку риса бросить в 2 -3 стакана холодной воды и сварить до готовности.
Отдельно пожарить лук на сливочном масле, добавить в воду с рисом.
Туда же добавить 3 столовые ложки мацони (по желанию можно больше, чтобы суп был кислее) и варит, помешивая всe это, на медленном огне. Снять с огня.
Отдельно взбить яйцо, вылить в суп и добавить мелко нарезанную зелень.

Вкусное объедение - ешьте на здоровье :lol:

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND