Овощная закуска с рисом

Очень вкусно и быстро! Эту закуску можно закатывать в банках на зиму. Обалденная закуска, всем рекомендую.

Ингредиенты для «Овощная закуска с рисом»:

  • Перец сладкий красный (крупный) — 5 шт
  • Лук репчатый (средний) — 3 шт
  • Морковь (большие) — 2 шт
  • Помидор (красный, большие) — 2 шт
  • Рис — 150 г
  • Сахар — 3 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Масло подсолнечное — 0,5 стак.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
821.9 ккал

белки
24.4 г

жиры
4.6 г

углеводы
175 г

Порции

     

ккал
164.4 ккал


белки
4.9 г

жиры
0.9 г

углеводы
35 г

100 г блюда

     

ккал
63.7 ккал

белки
1.9 г

жиры
0.4 г

углеводы
13.6 г


 

Рецепт «Овощная закуска с рисом»:

Лук нарезать кольцами и обжарить.

В лук добавить тёртую морковь. Слегка обжарить.

Добавить перец, нарезанный тонкой соломкой. Перемешать.
Солим по вкусу.

Добавить помидоры, нарезанные соломкой, и сахар.


Тушить всё 30 минут.
Потом добавить 1/2 стакана воды и рис. Тушить ещё 20 минут.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND