Закуска из редиса и моркови

Я бы ещё и назвала это блюдо : "Салат"! Замечательное сочетание редиса и моркови, заправленных сметаной с чесноком и солью. Дополнила ещё маслинами. Но это не обязательно, просто они у меня были. Я подала на бородинском подсушенном хлебе эту закуску. Один тост дополнила яйцом-пашот. Можно просто сварить крутые яйца и порезать четвертушками. Можно закуску подать как салат. Делать её много не нужно, нужно сделать столько, сколько съедите. Сейчас как раз сезон редиски! Скоро и морковка молоденькая поспеет!

Ингредиенты для «Закуска из редиса и моркови»:

Для закуски

  • Морковь — 1 шт
  • Редис — 6 шт
  • Маслины — 10 шт
  • Сметана (по вкусу, 10%) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Чеснок (по вкусу) — 1 зуб.

Для подачи

  • Яйцо куриное (опционально)
  • Мелисса (опционально)

Время приготовления: 10 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
528.1 ккал

белки
16.4 г

жиры
32.6 г

углеводы
26.1 г

100 г блюда

     

ккал
107.8 ккал

белки
3.3 г


жиры
6.7 г

углеводы
5.3 г

 

Рецепт «Закуска из редиса и моркови»:

Морковь и редис моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Чеснока можно взять по вкусу больше. Я взяла небольшой зубчик.

Натираем на тёрке средней величины. Чеснок можно натереть, выдавить или мелко порубить. Маслины я порезала колечками. Отправляем всё в посуду.

Заправляем сметаной и солим по вкусу. Вот и всё готово. Подавайте прямо в этой же посуде.

Я буду делать себе тосты из бородинского хлеба. Куски хлеба подсушу в тостере. Выложу поверх тоста закуску.


Отлично для подачи подойдёт к этой закуске яйцо. Яйцо любое: крутое, жареное или как сделала я - яйцо-пашот. Выложила яйцо на один тост. Украсила мелиссой.

Надсекла желток. Просто, душевно и полезно!

Запасаемся витаминами! Сезон фруктов, овощей и ягод. Как известно сырая морковь усваивается с жирами. Добавьте сметанки не жирной или йогурта!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND