Новини
Одной левой
Краса
Недавно мне невольно пришлось стать левшой – сломала правую руку. Узнала много интересного о «праворуком» мире.
Недавно мне невольно пришлось стать левшой – сломала правую руку. Оказалось, что в «праворуком» мире нужно прилагать массу усилий, чтобы сделать левой рукой самые обычные вещи, например: открыть дверь, приготовить еду, написать что-либо. Но за это время я неожиданно открыла в себе новые возможности и массу свежих идей, и среди них – написать статью о левшах.
Все не так
Долгое время левшество (предпочтение левой руки при выполнении различных действий) считалось серьезным недостатком. К таким людям относились подозрительно, считали гражданами второго сорта и даже пособниками дьявола. Поэтому под давлением социума левши зачастую скрывали свою особенность и маскировались под правшей. И даже когда гонения закончились, их настойчиво старались научить действовать правой рукой.
Сейчас ученые уверены, что левшество – не дефект, а вариант нормы. По словам известного нейропсихолога, профессора Анны Владимировны Семенович, левшество – это проявление устойчивой, неизменной психофизиологической характеристики, специфического типа функциональной организации нервной системы (в первую очередь головного мозга) человека, которая имеет у генетических левшей значительные отличия по сравнению с правшами. Иными словами, это не просто предпочтение левой руки, а отражение своеобразной церебральной (мозговой) организации психической деятельности.
Говоря образно, левши и правши видят мир каждый со своей стороны. У левшей иное восприятие мира и способы его освоения. Зачастую – необычная картина развития и собственная стратегия деятельности. В силу природных особенностей они чуть ли не каждый раз придумывают новые способы овладения «праворуким» миром: во многом поэтому левши креативны, изобретательны, имеют высокий уровень самоконтроля и придумывают, как перестроить окружающую действительность. А.В. Семенович считает, что левши с точки зрения нейропсихологии – вечные дети, а само левшество – удивительное и загадочное явление в истории человеческой природы.
Правда о левых
Не все леворукие, однако, левши. Врожденный или генетический левша, пожалуй, самый настоящий. Компенсаторные левши – те, у кого из-за нарушений внутриутробного развития, в результате родовой травмы или тяжелой болезни правое полушарие взяло на себя главную роль в обеспечении произвольных движений, отчего левая рука стала ведущей. Вынужденные левши – это те правши, кто получил травму правой руки и вынужден действовать левой (как было у меня), но их мозг остается без изменений. И наконец, есть подражательные левши – люди, которые действуют по «неправильному образцу», например: подражают леворуким родственникам, а на самом деле являются генетическими правшами.
Кроме выраженных левшей и правшей, есть люди, одинаково хорошо владеющие обеими руками, – амбидекстры. Их меньше, чем левшей и тем более правшей. Амбидекстрия может быть генетической или выработанной тренировками, а иногда это признак незрелости межполушарных связей.
Слева – направо
Анна (34) до сих пор помнит, как в школе вызывала крайнее недовольство завуча, когда та видела, что девочка пишет левой рукой. Педагогам приходилось принимать «меры». В результате Анна до сих пор плохо пишет как левой, так и правой рукой. Юлия (25) рассказывает, как бабушка привязывала ей в детстве левую руку к туловищу, чтобы она научилась есть и писать «как все люди». В результате такого «воспитания» Юлия стала заикаться, и родителям пришлось водить ребенка на коррекционные занятия, где восстанавливали истинную рукость.
И таких примеров, к сожалению, много. «Рукость (т.е. преимущественная активность правой или левой руки) является одним из важнейших нейробиологических свойств, весьма индивидуализированных. Ее нельзя изменять по своему усмотрению, так как любое вмешательство, тем более в самом раннем возрасте, приводит к непредсказуемым последствиям, которые могут проявляться не сразу, а через несколько лет», – утверждает А.В. Семенович. «Генетических левшей переучивать нельзя, – подтверждает психолог Александр Рябов. – Это негативно повлияет на здоровье человека (чаще всего при переучивании возникают страхи, неврозы, заикание, энурез, головные боли и т.п.) и дальнейшую жизнь в целом. Мне приходилось встречать людей, взрослые проблемы которых базировались на таком вот вмешательстве в деятельность мозга и психики в период их детства».
Что касается компенсаторных левшей, то и их «делать правыми» не стоит, т.к. организм уже адаптировался сам. И только подражательным левшам лучше вернуться к своей праворукости.
Левым-правым
Наш мозг состоит из двух полушарий – правого и левого. У каждого есть некоторая специализация (функциональная асимметрия). К примеру, во власти левого полушария, в частности, находятся правая сторона тела (рука, нога, глаз, внутренние органы и т.д.), речь, вербальные память и мышление, конкретное и рационально-логическое мышление, анализ, прогнозирование будущего. Левое в большей степени ориентировано на внешний мир.
У правого под опекой левая сторона тела, абстрактное и наглядно-образное мышление, образная и невербальная память, неречевой слух (в том числе музыкальный), эмоционально-чувственная сфера, зрительно-пространственная ориентация, конструктивная деятельность, творческие возможности, интуиция, фантазия, взаимодействие с опытом. Это полушарие как бы ориентировано на собственное тело и внутренний мир.
При этом в разных ситуациях может преобладать одно или другое полушарие, для реализации сложных функций необходима активность обоих, и в то же время оба полушария взаимодействуют как единое целое. Раньше было принято считать, что у левшей доминирует правое полушарие и делает их левшами, а у правшей – левое. Сейчас от этого постулата ученые отказываются. Директор Института возрастной физиологии, академик РАО, доктор биологических наук, профессор Марьяна Безруких подчеркивает, что леворукость – это не показатель преобладания правого полушария, не маркер полушарной асимметрии, и говорить о «преобладании» одного полушария над другим некорректно. А вот почему основные действия у человека берет на себя какая-то одна рука, точно пока еще неизвестно. Самая популярная теория левшества – генетическая. По последним данным, есть так называемый ген правого сдвига. А в британском журнале «Молекулярная психиатрия» в 2008 году было опубликовано исследование, в котором говорится об открытии «гена леворукости» LRRTM1.
«Во всем виноват мужской гормон тестостерон!» – на этом принципе основывается теория невропатолога Нормана Гешвинда. Суть в том, что если до рождения на плод воздействовали высокие дозы тестостерона, то высока вероятность рождения левши. А, согласно ультразвуковой теории, обследование плода в утробе матери с помощью УЗИ может приводить к изменениям в развитии, которые вызывают леворукость. Но ведь раньше никакого УЗИ не было, а левши при этом были! Археологи считают, что в древности люди одинаково владели обеими руками, но эволюция отдала предпочтение правой. В числе причин леворукости называют родовые травмы и особенности течения беременности. К примеру, если мать длительно находится в психоэмоциональном возбуждении, то вероятность появления ребенка-левши возрастает.
Не всегда права
Если ты правша, то становись иногда левшой, меняя рабочую руку, – это активизирует межполушарные связи, повышает эффективность работы мозга, снимает стресс, устраняет излишнее напряжение и помогает лучше осознавать собственные чувства, открыть в себе новые возможности и взглянуть на мир по-иному.
Пиши левой рукой. Используй несложные фразы позитивного содержания. Например, «я здорова, весела, бодра и полна творческих сил». Если при таких упражнениях ты будешь чувствовать раздражение, то не пугайся – это хороший признак: скопившийся внутри негатив выходит наружу, а нервная система разгружается.
Переключай компьютерную мышь под левую руку. Сначала достаточно 10–15 минут таких занятий. Потом время постепенно увеличивай.
Можно причесываться левой рукой, чистить зубы, держать ложку во время еды, подметать и т.д.
Рисуй двумя руками одновременно так, чтобы получалось зеркальное изображение. Возьми в каждую руку по карандашу, кисти или фломастеру и изобрази яблоко, бабочку или нечто подобное. Движения делай широкие, чтобы было легче освоиться.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.