Гречневая запеканка с творогом и курагой

Вкусная и полезная запеканка, подойдет как на завтрак, так и на ужин.

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и курагой»:

  • Крупа гречневая — 100 г
  • Творог — 300 г
  • Курага — 100 г
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Мед — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Молоко — 0,5 стак.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Масло сливочное (для формы)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1891.5 ккал

белки
95 г

жиры
67.6 г

углеводы
229.8 г

Порции

     

ккал
189.2 ккал


белки
9.5 г

жиры
6.8 г

углеводы
23 г

100 г блюда

     

ккал
222.5 ккал

белки
11.2 г

жиры
8 г

углеводы
27 г


 

Рецепт «Гречневая запеканка с творогом и курагой»:

Отварить гречневую крупу без соли, сахара и масла.

Курагу залить теплой водой и оставить на 30 минут, слить воду, обсушить и нарезать мелкими кубиками.

Грецкие орехи крупно порубить.

Творог.


Каша сварилась, дать ей немного остыть, выложить в большую миску кашу, творог, курагу, мед, соль, орехи - все хорошенько перемешать.
Отдельно взбить яйца с молоком (я взяла 0,5 стакана, можно и побольше) и добавим в кашу.
Ставим в духовку на 30 - 40 минут при 180 градусах.
Затем смазать запеканку сметаной и запекать еще 10 минут.

Наша запеканочка готова. Подавать со сметаной или йогуртом, приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND