Постное овсяное печенье "Здоровье"

Рецепт нашла на упаковке с цельнозерновой мукой. Обрадовало отсутствие яйца в составе и малое количество жиров и сахара. Сделала на пробу половину порции... и сразу пожалела об этом. Пришлось снова печь. Выход около килограмма. Емкость стакана для ингредиентов - 250 мл.

Ингредиенты для «Постное овсяное печенье "Здоровье"»:

  • Мука цельнозерновая (стакан=250 мл) — 1,5 стак.
  • Мука пшеничная / Мука — 1,5 стак.
  • Масло растительное — 10 ст. л.
  • Хлопья овсяные (быстрого приготовления, помол №3 или №2) — 0,75 стак.
  • Курага (мелко нарубленная) — 100 г
  • Изюм — 100 г
  • Вода — 1 стак.
  • Разрыхлитель теста — 10 г
  • Сахар — 0,75 стак.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 40

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2651 ккал

белки
38.9 г

жиры
136.1 г

углеводы
320.9 г

Порции

     

ккал
66.3 ккал


белки
1 г

жиры
3.4 г

углеводы
8 г

100 г блюда

     

ккал
297.9 ккал

белки
4.4 г

жиры
15.3 г

углеводы
36.1 г


 

Рецепт «Постное овсяное печенье "Здоровье"»:

Муку смешать с разрыхлителем и хлопьями. Влить растительное масло и воду. Добавить сахар.

Мелко порубить курагу. Добавить изюм и курагу в муку. Замесить тесто. Оно должно быть довольно густым. Если оно слишком густое и не замешивается, добавьте немного воды.

Из теста сделайте небольшие лепешечки.
Выпекать при температуре 180 градусов до легкого зарумянивания верха, около 25 минут.



Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND