В древней Индии придавали огромное значение влиянию природных ароматов на здоровье и их практическому использованию в повседневной жизни. В древних Ведических гимнах натуральный аромат цветов описывается как несущий здоровье, убивающий тревоги, печали, а такжепуть, ведущий к освобождению от материальных страданий.

Беременность — это не болезнь, но бешеный ритм современной жизни при почти полном отсутствии у нас благоразумия способствует развитию физического и нервного переутомления. Беременные женщины должны избегать не только волнений, но и перегрузок, физических и нервных, так как все это неизбежно отражается на здоровье ребенка.

И, самое удивительное, что не обязательно состояние зубов зависит от того, чистили ли вы их с детства или нет – дело в том, что есть такая вещь, как наследственность, не всегда, но часто она передается от родителей к детям.

Тем не менее, 7 часов спокойного ночного сна – это необходимость. С точки зрения здоровья и физической формы хороший сон снижает риск простудных заболеваний и повышает устойчивость к стрессу. Он также улучшает память и производительность.