Цыпленок карри

Та часть цыпленка, которую у нас принято называть банально голенью, в Индии звучит изящно - барабанные палочки. Из таких барабанных палочек готовится масса вкуснейших блюд.

Ингредиенты для «Цыпленок карри»:

  • Голень куриная — 8 шт
  • Масло топленое — 100 г
  • Лук репчатый (Небольшого размера) — 2 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Гвоздика — 4 шт
  • Перец черный (Горошины) — 4 шт
  • Кардамон (Зернышко) — 1 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Имбирь — 15 г
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Перец чили (Молотый) — 1 ч. л.
  • Сметана (10% или несладкого йогурта) — 4 ст. л.
  • Вода — 300 мл
  • Соль — по вкусу
  • Карри (Для украшения) — 1 ч. л.
  • Зелень (Мелко нарезанной, разной.) — 1 ст. л.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4358.5 ккал

белки
357.2 г

жиры
296.9 г

углеводы
67.9 г

Порции

     

ккал
1089.6 ккал


белки
89.3 г

жиры
74.2 г

углеводы
17 г

100 г блюда

     

ккал
177.9 ккал

белки
14.6 г

жиры
12.1 г

углеводы
2.8 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 1050 Ватт

Основная программа: Тушение (30 минут)

Дополнительная программа: Малый объем (20 минут)

Рецепт «Цыпленок карри»:

Установите на мультиварке режим "Малый объем". Разогрейте топленое масло в чаше и обжарьте мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, гвоздику, черный перец и кардамон до золотистого цвета.


Вмешайте в эту смесь томатную пасту.

Имбирь натереть на мелкой терке, добавить его к луку с томатной пастой. Хорошо перемешать.

Затем лимонный сок, куркуму и перец чили. Хорошо перемешайте и положите в кипящую смесь голени цыпленка. Режим сменить на "Тушение" и продолжать готовить при закрытой крышке 15 минут.

В йогурт или сметану влейте 300 мл. горячей воды, перемешайте, посолите.

Залейте кусочки цыпленка. Тушите, периодически помешивая, около 30 минут.


Перед подачей посыпьте порошком карри и свежей зеленью.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND