Ароматная картошечка ""curry""

Простой и ароматный гарнир из картофеля.

Ингредиенты для «Ароматная картошечка ""curry""»:

  • Картофель — 400
  • Масло кокосовое (или любое растительное) — 2 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Карри (порошок) — 1 ч. л.
  • Куркума — 0,5 ч. л.
  • Имбирь (молотый) — 1 ч. л.
  • Специи (соль, перец)
  • Паприка сладкая (порошок) — 0,5 ч. л.
  • Кунжут (семя) — 2 ч. л.
  • Розмарин (свежий) — 2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
372.1 ккал

белки
3.3 г

жиры
35.5 г

углеводы
11.6 г

Порции

     

ккал
124 ккал


белки
1.1 г

жиры
11.8 г

углеводы
3.9 г

100 г блюда

     

ккал
265.8 ккал

белки
2.4 г

жиры
25.4 г

углеводы
8.3 г


 

Рецепт «Ароматная картошечка ""curry""»:

Картофель и лук очистим, нарежем:
картофель - вдоль на 4 части;
лук - полукольцами.

И жарим на разогретом масле в сковороде;
Через 10 мин. добавляем карри, куркуму, имбирь, паприку, розмарин и жарим до готовности картофеля.

Посолим, поперчим, перемешаем, снимаем с огня, посыпаем кунжутными семечками.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND