Запеченное филе индейки с ананасовой сальсой

Легкое, яркое и вкусное блюдо. За рецепт сальсы спасибо Юле La perla.

Ингредиенты для «Запеченное филе индейки с ананасовой сальсой»:

  • Индейка (филе) — 400 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Масло оливковое (1 для мяса, 2 для сальсы) — 3 ст. л.
  • Ананас (небольшой) — 1/2 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Перец чили (или по вкусу) — 1 шт
  • Имбирь (тертый) — 1/2 ч. л.
  • Сок лимонный (или по вкусу) — 1 ст. л.
  • Сахарная пудра — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1799.3 ккал


белки
92.9 г

жиры
100.1 г

углеводы
125.5 г

100 г блюда

     

ккал
116.8 ккал

белки
6 г

жиры
6.5 г


углеводы
8.1 г

 

Рецепт «Запеченное филе индейки с ананасовой сальсой»:

1. Порционные кусочки филе посолить, поперчить, сбрызнуть маслом и запечь в разогретой до 180*С духовке до готовности.

2. Ананас нарезать мелким кубиком.
Петрушку измельчить.
У перца удалить семена и мелко нарезать.

3. В чашке соединить ананас, петрушку, перец, имбирь и заправить лимонным соком и оливковым (или растительным) маслом. До подачи убрать в холодильник.

4. Подавать мясо с сальсой.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND